Överallt låg Utmanare i Plankan, gjorde Pull-Over, knäböj och reverse crunch. Det var som om alla Utmanare fullkomligt tagit över Livingroom. Tydligen så är Keson och Kesellan slut i hela Skövde också, till och med på Statoil. YES!!
Frågorna är många och jag höll på att inte komma iväg från Livingroom, men det är helt rätt, fråga på. Då blir det ännu bättre!
Här kommer nu dagens övning. Sittande Plankan. Du kan byta den mot övning nummer 3 i Programmet!
Tänk på att hålla ryggen rak.
Keep up the Good work!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar