Förberedelser!

Nu är det nära och de flesta av er har fått sina program! Det märks att alla är taggade.
Lite tips och råd inför starten:
Skriv inköpslistor innan ni ger er ut och handlar och handla inte när ni är hungriga. På det sättet så får ni med er RÄTT saker med er hem i kassarna:)
Alla har olika mål med Utmaningen, skriv ner just era mål. Fokusera på Målgången. Har ni en bild i huvudet på hur det ser ut eller hur ni ser ut när ni är i Mål så sätt ord på bilden eller klipp ut en bild och ha den synlig hemma. På det sättet har ni målet alltid synligt och tillgängligt och skulle ni hamna i en svacka så är det lättare för er att hitta fokus igen när ni har det på papper!

RESULTAT är det vi alla vill ha och våran motivation styrs av resultat, därför skall det tas nya bilder dag 10, dag 20 och 30 naturligtvis!

Imorgon kommer mer tips och förberedelser!