Jarkko Kortelainen

Jarkko Kortelainen
Jarkko Kortelainen.Grundare av Utmaningen! Utmaningen använder sig av Fustra SuperStar som är programmet för dig som vill komma i form på endast 30 dagar.

lördag 16 april 2011

28 dagar kvar!

Dag 2 är avklarad och det verkar som om alla är supertaggade och kör stenhårt. Se till att sätta övningarna nu för om ett par dagar börjar vi byta ut dom, en efter en!

 Har läst att ganska många av er har träningsvärk och det är toppen, det betyder att övningarna görs på rätt sätt. Många frågar angående maten och hur man kan variera den för att inte tröttna och det kommer att komma recept och bilder på olika sätt att variera maten. Det vore också jättebra om ni kunde skicka in era egna matrecept på mailen och gärna ta en bild och skicka med också.
Önskar alla en Trevlig lördagkväll, "stay focused":)!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar